ব্রেকিং:
বিয়ে বাড়িতে আত্মঘাতী বোমা বিস্ফোরণ! চামড়া সংরক্ষণ যথাযথভাবে করা হয়েছে: শিল্প সচিববঙ্গবন্ধু হত্যাকাণ্ড তদন্তে কমিশন গঠনের দাবি তথ্যমন্ত্রীর ‘এখনো ষড়যন্ত্র চলছে, বাতাসে চক্রান্তের গন্ধ’ ‘চিকিৎসকদের উচ্চশিক্ষার জন্য বিদেশে পাঠানো হবে’

সোমবার   ১৪ অক্টোবর ২০১৯   আশ্বিন ২৯ ১৪২৬   ১৪ সফর ১৪৪১

আজকের ময়মনসিংহ
কাঁচা লবণের বিকল্প

কাঁচা লবণের বিকল্প

সুস্থ মানুষের দিনে এক চা চামচের কম লবণ খাওয়া উচিত। লবণের মূল উপাদান সোডিয়ামের ঊর্ধ্বসীমা দিনে ২ গ্রামের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখতে পারলে উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের অসুখ, স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে। এসব

০৫:৪৪ পিএম, ১৪ অক্টোবর ২০১৯ সোমবার

ঘুমে ব্যাঘাত ঘটায় যেসব খাবার

ঘুমে ব্যাঘাত ঘটায় যেসব খাবার

সুস্থ শরীরের জন্য অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম প্রয়োজন। তবে রাতের ঘুম নিয়ে অনেকেই নানা ধরণের অভিযোগ করে থাকেন। কেউ বলেন, তাদের রাতে ঘুম আসতে চায় না আবার কেউ বলেন মাঝরাতে অনেক

০৫:৪৩ পিএম, ১৪ অক্টোবর ২০১৯ সোমবার

যে ৫ ফল খেলে ত্বক ভাল থাকে

যে ৫ ফল খেলে ত্বক ভাল থাকে

নিয়মিত ফল খেলে ভাল থাকবে ত্বক। তবে জানেন কি? কোন ফল খাবেন। পাঁচটি ফল রয়েছে যা খেলে আপনার ত্বক ভাল থাকবে।

০৫:৪২ পিএম, ১৪ অক্টোবর ২০১৯ সোমবার

দীর্ঘ সময় হেডফোন ব্যবহার করেন, সতর্ক হোন এখনই!

দীর্ঘ সময় হেডফোন ব্যবহার করেন, সতর্ক হোন এখনই!

প্রতিদিন বাড়ি থেকে অফিস যাওয়ার সময় কানে হেডফোন গুঁজে রাখেন। রাস্তার কোলাহল, বাসের হর্নের আওয়াজ এড়াতে হেডফোনের ব্যবহার করেন নিয়মিত। এছাড়াও দিনের অনেকটা সময় কানে থাকে

০৫:৪০ পিএম, ১৪ অক্টোবর ২০১৯ সোমবার

দাঁতের পাথর কিভাবে দূর করবেন ?

দাঁতের পাথর কিভাবে দূর করবেন ?

০৪:৫১ পিএম, ১৪ অক্টোবর ২০১৯ সোমবার

দাঁতের পাথর থেকে মুক্তির দারুণ উপায়

দাঁতের পাথর থেকে মুক্তির দারুণ উপায়

অনেকেরই দাঁতে এক ধরনের হলুদ বা বাদামি রঙয়ের প্রলেপ পড়ে। এই প্রলেপকেই দাঁতে পাথর পড়া বলে। ইংরেজিতে এটাকে বলে টার্টার। এর থেকে রক্ষা পেতে ডক্টরের শরণাপন্ন হতে হয়। নইলে দাঁতের ক্ষয় হয়।

০৩:২৫ পিএম, ১৪ অক্টোবর ২০১৯ সোমবার

দেহের এই ইঙ্গিতগুলো জানান দিচ্ছে আপনার মারাত্মক কিডনি সমস্যা আছে

দেহের এই ইঙ্গিতগুলো জানান দিচ্ছে আপনার মারাত্মক কিডনি সমস্যা আছে

কিডনি মানবদেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। শরীরের রক্তকে বিশুদ্ধকরণের জন্য কিডনির কার্যকারিতা অপরিসীম। আর তা যদি কোনো কারণে নষ্ট হয়ে যায়, তবে তার আগাম জানান দেয় আমাদের দেহে

০৫:১৬ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

হেঁচকি থামানোর উপায় জানেন তো?

হেঁচকি থামানোর উপায় জানেন তো?

খেতে বসে কিংবা অফিসের মিটিংয়ে হেঁচকি উঠতেই পারে! এমন সময় নিশ্চয়ই মনে পড়ে, কেউ নিশ্চয়ই মনে মনে আমার নাম করছে। চারপাশে হেঁচকি নিয়ে অন্ধবিশ্বাসের কমতি নেই। এমনো বলতে শোনা

০৫:১৪ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

পান খেয়ে মুখ লাল, রহস্যটা জেনে নিন

পান খেয়ে মুখ লাল, রহস্যটা জেনে নিন

পান খেয়ে মুখ লাল হওয়ার রহস্যটা কি আমরা জানি? হয়তো হ্যাঁ বা না।

০৫:১৩ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

পিরিয়ডকালীন সময় এই ক্ষতিকর খাবারগুলো খাচ্ছেন না তো?

পিরিয়ডকালীন সময় এই ক্ষতিকর খাবারগুলো খাচ্ছেন না তো?

পিরিয়ডের সময় মেয়েদের একটু বেশি সতর্ক হয়ে চলতে হয়। পিরিয়ডের সময় কয়েকটি দিন কমবেশি সমস্যা সবারই হয়। পিরিয়ডের সময় শরীরে নানান অস্বস্তি হয়। অনেক সময় প্রচণ্ড পেট ব্যাথা করে। 

০৫:১২ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

সিজার কতবার করা যাবে ও এর জটিলতাগুলো কি?

সিজার কতবার করা যাবে ও এর জটিলতাগুলো কি?

অনেকেরই সিজার নিয়ে অনেক ভুল ধারণা থাকে। সিজারিয়ান পদ্ধতিতে কতবার ডেলিভারি করা যাবে তা নিয়ে অনেকের মাঝেই থাকে দ্বিধা দ্বন্দ্ব। তবে তা নির্ভর করে জরায়ুর অবস্থা, মূত্রাশয়ের অবস্থা, জরায়ুর

০৫:১০ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

মুখের মেদ কমানোর ব্যায়াম শিখে নিন

মুখের মেদ কমানোর ব্যায়াম শিখে নিন

০৩:৪৬ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

মাথা ব্যাথার সাত কারণ

মাথা ব্যাথার সাত কারণ

হেডেক অর্থাৎ মাথাব্যাথা বলতে শুধুমাত্র মাইগ্রেন কেই বুঝাই না। মাথাব্যথারও প্রকারভেদ আছে| বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য বা বিষয় অনুসারে মাথাব্যথার নামকরণ করা হয়ে থাকে। কেন মাথাব্যথা হচ্ছে তার কারণ

০৫:৩০ পিএম, ১২ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার

মুখের মেদ কমাতে যা করবেন

মুখের মেদ কমাতে যা করবেন

অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত জীবনযাপনের প্রভাবে যে সব সমস্যা দেখা যায়, তাদের মধ্যে মেদবৃদ্ধি বা ওবেসিটি অন্যতম। তবে নিয়ম মেনে খাওয়া দাওয়া ও শরীরচর্চার মাধ্যমে সারা শরীরের মেদ অনেকটা কমিয়ে ফেলা গেলেও মুখের মেদ কিছুতেই কমতে চায় না। আর মুখ ভারি থাকলে চেহারার সৌন্দর্যও অনেক খানি নষ্ট হয়।

০৩:২৪ পিএম, ১২ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার

ঘরের মাঝেই লুকিয়ে আছে নবজাতকের বিপদসমূহ

ঘরের মাঝেই লুকিয়ে আছে নবজাতকের বিপদসমূহ

নতুন শিশুর আগমন প্রতিটি ঘরেই অনেক আনন্দের বন্যা বয়ে আনে। প্রতিটা সময় সবার নজর থাকে নবজাতকের আদর যত্নের প্রতি। একটি নতুন শিশুর আদর-যত্ন, ভালোবাসার প্রতি কখনোই কেউ কমতি থাকে না। আর কোনো পরিবার কোনো কমতি রাখতেও চায় না।

০৩:২১ পিএম, ১২ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার

আপনার সন্তানের বড় শত্রু ‘জাঙ্ক ফুড’

আপনার সন্তানের বড় শত্রু ‘জাঙ্ক ফুড’

বর্তমানে বাচ্চাদের জাদুমন্ত্রের মতো আটকে রেখেছে জাঙ্ক ফুড। যেকোনো ফাস্ট ফুড খাবারকেই জাঙ্ক ফুড বলে। জাঙ্ক ফুড এক ধরনের কৃত্রিম খাদ্য যাতে চর্বি, লবণ, কার্বনেট ইত্যাদি ক্ষতিকারক দ্রব্যের আধিক্য থাকে যা গ্রহণ করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক, যেমন: আলুর চিপস, বার্গার, চকলেট চাউমিন, এগরোল, পিজ্জা, কোক, ইনেস্ট্যান্ট কফি, আরো কতো কী।

০৩:১৯ পিএম, ১২ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার

সিজারিয়ানের পর প্রসুতি মায়ের যত্ন

সিজারিয়ানের পর প্রসুতি মায়ের যত্ন

একজন গর্ভবতী মহিলার বাচ্চা গর্ভে থাকাকালীন যেমন তার যত্ন নিতে হয় সবার থেকে আলাদাভাবে, ঠিক তেমনি সন্তান প্রসবের পর বিশেষভাবে তার যত্ন নিতে হয়  যেন সে তার আগের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

০৩:১৭ পিএম, ১২ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার

নিরাপদ প্রসব মানেই সুস্থ মা ও শিশু

নিরাপদ প্রসব মানেই সুস্থ মা ও শিশু

প্রতিটি পরিবারের কাছেই একটি শিশু মানেই অনেক স্বপ্ন, অনেক আশা, অনেক পরিকল্পনা। গর্ভাবস্থায় মায়ের যদি সঠিক যত্নআত্তি না হয়, তাহলে বাচ্চা প্রসবের সময় দেখা দিতে পারে নানা রকমের সমস্যা। অনাকাঙ্ক্ষিত দুর্ঘটনা। তাই আপনাকে সব সময়ের জন্য তৈরি থাকতে হবে। তাই আজ আসুন আমরা জেনে নেই প্রসবকালীন কিছু সমস্যা ও সমাধান সম্পর্কে।

০৩:১৪ পিএম, ১২ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার

বাড়ছে নারীদের হৃদরোগের ঝুঁকি

বাড়ছে নারীদের হৃদরোগের ঝুঁকি

কখনো কখনো বুকে চিনচিন ব্যথা করে উঠলেই আমরা দুশ্চিন্তায় ডুবে যাই, মনে করি হার্টে সমস্যা হচ্ছে না তো? হৃদরোগ নিয়ে আমরা সবাই কম-বেশি চিন্তিত থাকি।

০৩:১০ পিএম, ১২ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার

অন্ধ নারীর হাতের স্পর্শেই সনাক্ত হচ্ছে স্তন ক্যান্সার

অন্ধ নারীর হাতের স্পর্শেই সনাক্ত হচ্ছে স্তন ক্যান্সার

বর্তমানে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। কোনো নারীর স্তন ক্যান্সার হয়েছে কিনা কলম্বিয়াতে সেটা অন্ধ ও দৃষ্টি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা পরীক্ষা করে দেখছেন।

০৫:০০ পিএম, ১১ অক্টোবর ২০১৯ শুক্রবার

এই খাবারগুলো অকাল মুত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে না তো?

এই খাবারগুলো অকাল মুত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে না তো?

প্রত্যেকেরই উচিত খাবারের বিষয়ে সচেতন হওয়া। কারণ কিছু খাবার আছে যা অকালমৃত্যু ডেকে আনছে। এক সমীক্ষায় দেখা যাচ্ছে, প্রতিবছর এক কোটিরও বেশি মানুষ মারা যাচ্ছে শুধু খাবারের কারণেই।

০৪:৫৮ পিএম, ১১ অক্টোবর ২০১৯ শুক্রবার

মন ভালো করার ৭ উপায়

মন ভালো করার ৭ উপায়

০৪:২২ পিএম, ১১ অক্টোবর ২০১৯ শুক্রবার

শিশুকে ডাবের পানি খাওয়ালে এসব রোগ থেকে সহজেই রক্ষা পাবে

শিশুকে ডাবের পানি খাওয়ালে এসব রোগ থেকে সহজেই রক্ষা পাবে

ডাবের পানির উপকারিতা সবারই জানা। তবে জানেন কি শিশুকে সুস্থ রাখতে এই পানির কার্যকারিতা কতটুকু? ডাবের পানিতে মোনোলৌরিন নামক একটি যৌগ থাকার ফলে তা শিশুদেরকে নানান রোগের

০৫:৫৯ পিএম, ১০ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

এই নয় খাবারে ৯ রোগ মুক্তি!

এই নয় খাবারে ৯ রোগ মুক্তি!

প্রাত্যহিক জীবনে প্রত্যেক মানুষকেই ছোট-বড় নানান রকমের অসুখ-বিসুখের সম্মুখীন হতে হয়। আর এই সমস্যার হাত থেকে রেহাই পেতে ডাক্তারের কাছে না গিয়ে ঘরে বসেই কষ্ট করেন।

০৫:৪৩ পিএম, ১০ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

আজকের ময়মনসিংহ
আজকের ময়মনসিংহ