ঝটকা
যে কারণে ঘুমের মধ্যে শরীরে ঝাঁকুনি দেয়
নিউজ ডেস্ক
প্রকাশিত: ৫ ডিসেম্বর ২০১৮

মাত্রই ঘুমে চোখটা বন্ধ হয়ে এসেছে। হঠাৎই একটা ঝটকা। শরীরটা প্রবলভাবে ঝাঁকুনি দিয়ে উঠল, যেন মনে হচ্ছে কোথাও পড়ে যাচ্ছিলেন। এটা শুধু আপনার সমস্যা নয়, শরীরের ঝাঁকুনির এমন অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন বিশ্বের অন্তত ৭০ শতাংশ মানুষ।
ঘুমের মধ্যে এমন ঝাঁকুনিকে ‘হিপনিক জার্কস’ বলা হয়। জেগে থাকা অবস্থা থেকে হঠাৎ ঘুমাতে যাওয়ার অবস্থার মধ্যে এই ‘হিপনিক জার্কস’ ঘটে থাকে। এই সময় মানুষ পুরোপুরি ঘুমের মধ্যে থাকে না। বরং বলা যায়, সে তন্দ্রাচ্ছন্ন থাকে। এই অবস্থাতেই স্বপ্ন দেখা শুরু হয়। এমন পরিস্থিতিতে জাগরণ ও স্বপ্নের সীমানাকে অনেক সময়েই মস্তিষ্ক বুঝে উঠতে পারে না। ফলে তার ধাক্কা এসে লাগে শরীরে। এ থেকেই তৈরি হয় ‘হিপনিক জার্কস’।
ঠিক কেন মস্তিষ্ক বুঝে উঠতে পারে না শরীরের অবস্থা?
আসলে শরীরে তন্দ্রাচ্ছন্ন ভাব নেমে এলে মাস্ল এবং পেশীগুলো আস্তে আস্তে অবশ হতে থাকে। কিন্তু মস্তিস্ক শরীরে পেশীর এই অবস্থান বুঝে উঠতে না পেরে সেই প্রক্রিয়া আটকানোর চেষ্টা করে, ফলে শারীরে ঝাঁকুনি হয়। যদিও কিছু মানুষ একে শারীরিক অসুবিধা ভেবে ভয় পান। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে এতে ভয় পাওয়ার মতো কিছু নেই।
তবে অনেক সময়ে নাক ডাকা থেকেও ‘হিপনিক জার্কস’ ঘটে থাকে। স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনাপ্রবাহ ঠিকমতো ঠাহর করতে না পারায় এক্ষেত্রে ঘুমের মধ্যে শরীরে ঝাঁকুনি হয়।

- বাংলাদেশের সঙ্গে সম্পর্ক অপরিবর্তিত থাকবে: ব্রিটিশ হাই কমিশনার
- জামায়াত আমির চাচ্ছেন দেশে ভয়ঙ্কর পরিস্থিতি সৃষ্টি হোক: আইনমন্ত্রী
- `দুই মন্ত্রীর ভারত সফর বাতিল, বয়কটের বিষয় নয়`
- লাইনের তুলনায় ট্রেন বাড়ায় শিডিউল বিপর্যয় : রেলমন্ত্রী
- ‘বিএনপি রাজনৈতিকভাবে দেউলিয়া হয়ে গেছে’
- ২৫ কেজি ওজনের বাঘাইড় মাছ!
- হাঁড়ির ভেতর মাথা আটকে গেল শিশুর, তারপর ...
- হাতের লেখা দেখে যেভাবে মানুষের মন বুঝবেন
- কান ধরে ওঠবোসের অনেক গুণও আছে!
- ৫০ শতাংশ নারীর মনে থাকে অন্য পুরুষ!
- শীতে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়ার কারণ
- কিডনি ও পিত্তথলির পাথর গলবে একটি ডিমেই!
- শীতে ঠাণ্ডাজনিত রোগ-ব্যাধি থেকে বাঁচাবে ইয়োগা চা
- পেঁয়াজের ব্যবহার কমিয়ে নিজের ক্ষতি ডেকে আনছেন না তো?
- কুকুর দিয়ে ক্যান্সার শনাক্তের কৌশল উদ্ভাবন
- বন্ধুর প্রেমে পড়েছেন? জেনে নিন করণীয়
- রান্নাঘরের এই পাঁচটি জিনিস নিয়মিত পরিষ্কার করছেন তো?
- ডিমের হালুয়া
- শীতে চুল বিপদমুক্ত রাখার ১০ উপায়
- খাবার পুড়ে গেছে? জেনে নিন সমাধানের দারুণ কৌশল
- শীতে নখ ভাঙা প্রতিরোধের পাঁচ উপায়
- পাসওয়ার্ড চুরির খবর জানাবে গুগল ক্রোম
- গ্যালাক্সি এস১১ কবে আসবে জানা গেল
- আন্তর্জাতিক টাইগার চ্যালেঞ্জ বিজয়ীদের নাম ঘোষণা
- দিনে বিয়ে রাতে তালাক অভিনেত্রী তানিয়ার!
- নুসরাতের কোলে কে এই শিশু সন্তান?
- বিয়ে ছাড়াই বাবা হচ্ছেন সালমান খান!
- সোনাক্ষীর চ্যালেঞ্জ!
- টয়ার বিয়ে কবে?
- এশিয়ার সেরা আবেদনময়ী আলিয়া
- ইসলাম বিষয়ক
আকিকার বিধি-বিধান - বাংলাদেশের আইনে ধর্ষণের সংজ্ঞা ও শাস্তি
- পাইলস থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়
- মায়ের গর্ভে জন্মাল ছেলের সন্তান!
- দীর্ঘমেয়াদী সুবিধার জন্য খালেদার বন্দিত্বে খুশি মির্জা ফখরুলরা
- আসল নকল দেখে কিনুন মেহেদি, জেনে নিন রং গাঢ় করার উপায়
- পোকামাকড় সংগ্রহের নেশা থেকে ‘পকেমন’
- ভাগ্যবানদের আল্লাহ নেয়ামত হিসাবে উপহার দেন কন্যা সন্তান!
- ইতিহাসের বর্বরতম নগরী পম্পেই
- গলায় যেন কিছু আটকে আছে!
- ইবতেদায়ী মাদরাসা জাতীয়করণের দাবি
- প্রিন্স মুসার বিরুদ্ধে প্রতিবেদন ২৮ জানুয়ারি
- ২৯টি আসন ছাড়া জাপার বাকি প্রার্থীদের সরে যেতে এরশাদের নির্দেশ
- ব্যাংকে লেনদেনে আনা হচ্ছে করাকরি অবস্থান
- গর্ভাবস্থায় আল্ট্রাসনোগ্রাম করা কি নিরাপদ?
- মন্ত্রিপরিষদে
শপথ নিলেন ময়মনসিংহ বিভাগের ৫ মন্ত্রী-প্রতিমন্ত্রী - ময়মনসিংহে সাফল্য ধরে রেখেছে স্কুলগুলো
- প্রাইভেট ট্রেন চলবে ঘণ্টায় ৮০ কিলোমিটার
- গাড়ির নাম্বার প্লেট ও বর্ণমালার অর্থ কী জানেন!
- কোন উপজেলা নির্বাচন কবে!
- নোয়াখালী-১
বিএনপি প্রার্থীর ফোনালাপ ফাঁস - একাদশ নির্বাচন
স্বাধিনতার পক্ষের শক্তিকে বিজয়ী করতে হবে: রওশন - দুধ সম্পর্কীয় ভাই-বোনদের বিয়ে ও এ সংক্রান্ত বিধিবিধান
- ঢাকাই ছবির মিষ্টি মেয়ে মৃদুলা
- ঐতিহ্যবাহী
রঙ বেরঙের কাচের চুড়ি - রাজনীতির জন্য ছবি ছাড়লেন মিমি
- কষ্টি পাথরের মূর্তিটির ওজন ২৬ কেজি
- যেভাবে কাজ করে ফায়ার হাইড্রেন্ট
- পাসপোর্টের কেন এত রঙ?
- গৌরীপুরে আ’লীগ নেতাকে বেঁধে গাছে ঝুলিয়ে হত্যার চেষ্টা

- আসল নকল দেখে কিনুন মেহেদি, জেনে নিন রং গাঢ় করার উপায়
- গায়ে হলুদের গহনায় আনুন ভিন্নতা
- কনের সাজে বিয়ের গহনা
- ঝটকা
যে কারণে ঘুমের মধ্যে শরীরে ঝাঁকুনি দেয় - ঐতিহ্যবাহী
রঙ বেরঙের কাচের চুড়ি - কনের হাতের মেহেদী
- ফ্যাশন
হিজাব যখন কনের পোশাক - ময়লা ফেলবেন কোথায়
- বিফ হাঁড়ি কাবাব
- বৈচিত্র্য কনের ব্লাউজে
- বিজয় দিবস
পোশাকে ফুটে উঠুক বিজয় - উপলক্ষবিহীন মায়ের ভালোবাসা
- বিয়ে বাড়ির মতো লোভনীয় ‘মুরগির রোস্ট’ তৈরি করুন বাড়িতেই
- গরুর মাংসের এই পদ খেলে ওজন বাড়ার ভয় নেই
- বাসার টাইলসের যত্ন